ΤΟ ΤΡΑΓΟΥΔΙ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ ( ΔΕΥΤΕΡΑ 4 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ 2016)
  • μέγεθος γραμματοσειράς +

04 Ιανουαρίου 2016
(0 ψήφοι)
K2_ITEM_AUTHOR 

tsiouΕεεεεεεεεεεε κόσμε μου ,λαέ μου φίλοι μου και μουσικό μου παρεάκι ....ΚΑΛΗ ΧΡΟΝΙΑ ,καλή και ευλογημένη Χρονιά ,καλή και δημιουργική χρονιά σε όλους μας ,Υγεία ,Ευτυχία ,και ότι άλλο ποθείτε σας εύχομαι ολόψυχα να σας συμβεί το 2016...

Δευτέρα λοιπόν ,η πρώτη Δευτέρα του Νέου Έτους ,καλή μας εβδομάδα και καλημέρα σας απανταχού .καλημέρες θετικές ,χαρούμενες,αγαπησιάρικες ,πιασάρικες ,αληθινές ,τρελές,και όπως αλλιώς θέλετε να ονοματίσετε τις Καλημέρες που σας στέλνω στην πρώτη μουσική στήλη της νέας χρονιάς μας που ''μας μπήκε''με τον πιο ωραίο τρόπο και εύχομαι να συνεχίσει να μας χαρίζει χαρά και ευτυχία....
ΚΑΙΡΟΣ
Βροχές και καταιγίδες στα δυτικά ηπειρωτικά και στο ανατολικό Αιγαίο, οι οποίες σταδιακά θα εξασθενίσουν, αναμένουμε τη Δευτέρα 4 Ιανουαρίου. Τα φαινόμενα από το βράδυ στο βόρειο Ιόνιο, στην Ήπειρο και τη δυτική Στερεά θα ενταθούν εκ νέου. Τοπικές χιονοπτώσεις αναμένεται να σημειωθούν στα ορεινά και ημιορεινά τμήματα της κεντρικής και βόρειας Ελλάδας, κυρίως τις βραδινές ώρες.
Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 6 έως 15 βαθμούς στα κεντρικά και ανατολικά ηπειρωτικά, 0 έως 11 στη βόρεια Ελλάδα, 5 έως 15 στη δυτική Ελλάδα, 1 έως 15 στο βόρειο Αιγαίο και από 10 έως 17 βαθμούς στο κεντρικό Αιγαίο, την Κρήτη και τα Δωδεκάνησα. Στα ορεινά οι θερμοκρασίες θα κυμανθούν 3 με 4 βαθμούς χαμηλότερα.
Οι άνεμοι στα πελάγη θα πνέουν από τα νότια – νοτιοδυτικά έως 6 και πρόσκαιρα 7 μποφόρ.
ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ 4/1
1956 : Ο Κωνσταντίνος Καραμανλής ιδρύει το κόμμα Εθνική Ριζοσπαστική Ένωσις (ΕΡΕ)
1901 : Πεθαίνει ο διάσημος Έλληνας ζωγράφος, Νικόλαος Γύζης
1943 : Εκτελέστηκε ο Γεώργιος Ιβάνοφ, κολυμβητής και πολίστας του Ηρακλή Θεσσαλονίκης. Προς τιμήν του, η ομάδα του Ηρακλή δίνει το όνομά του στο κλειστό γήπεδο του μπάσκετ
1995 : Πρώτη προβολή της μουσικοχορευτικής ταινίας Ακροπόλ του Παντελή Βούλγαρη
1887 : Γίνονται εκλογές στην Ελλάδα τις οποίες κερδίζει ο Χαρίλαος Τρικούπης.
''Τα κιλά έχουν άμεση σχέση με τη συμπεριφορά μας
Τα ευρήματα της μελέτης δημοσιεύθηκαν στην επιστημονική διαδικτυακή πύλη Journal of Personality & Social Psycology''.
Πώς επηρεάζει την ψυχολογία και τη συμπεριφορά μας το βάρος μας; Γιατί η εικόνα μας δείχνει πολλά για το χαρακτήρα μας και τι είναι αυτό που εν τέλει φανερώνει;
Αυτό προσπάθησε να διερευνήσει πρόσφατη μελέτη του Εθνικού Ινστιτούτου Γηριατρικής των ΗΠΑ.
Σε γενικές γραμμές, τα συμπεράσματα στα οποία κατέληξαν ήταν τα εξής:
Οι αισιόδοξοι άνθρωποι ζουν περισσότερα χρόνια.
Οι αγχωμένοι παρουσιάζουν αυξημένο κίνδυνο να αναπτύξουν έλκος στομάχου.
Οι συναισθηματικά ασταθείς χαρακτήρες τείνουν να καπνίζουν και να πίνουν περισσότερο.
Όλα αυτά τα συμπεράσματα αποδεικνύουν ότι ο χαρακτήρας μας, οι συνήθειές μας και η συμπεριφορά μας, μας δίνουν μία πρώτη ιδέα για την εικόνα της υγείας μας. Τι γίνεται, όμως, όσον αφορά στο σωματικό μας βάρος;
Η έρευνα του Εθνικού Ινστιτούτου Γηριατρικής των ΗΠΑ επικεντρώθηκε στη συμπεριφορά μιας ομάδας ανθρώπων (περί τους 2.000 ανθρώπους) και στη σχέση που έχει το βάρος με την προσωπικότητα του ατόμου. Η μελέτη βασίστηκε στους 5 μεγάλους παράγοντες της προσωπικότητας (εξωστρέφεια, ευσυνειδησία, δεκτικότητα, συγκαταβατικότητα και συναισθηματική σταθερότητα). Τα ευρήματα της μελέτης δημοσιεύθηκαν στην επιστημονική διαδικτυακή πύλη Journal of Personality & Social Psycology και είναι τα παρακάτω.
Το προφίλ των ατόμων με φυσιολογικό βάρος
Οι άνθρωποι που διατηρούν ένα φυσιολογικό σωματικό βάρος, δηλαδή έναν σταθερό δείκτη μάζας σώματος καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής τους, είναι συνήθως ευσυνείδητα άτομα. Οι άνθρωποι αυτοί δεν παρουσιάζουν ιδιαίτερες αυξομειώσεις στο βάρος τους κατά τη διάρκεια της ενήλικης ζωής τους. Αυτό συμβαίνει μάλλον λόγω της ικανότητάς τους να έχουν αυτοέλεγχο και έτσι, να ρυθμίζουν το βάρος τους.
Το προφίλ των υπέρβαρων ατόμων
Άτομα που είναι παρορμητικά, ανταγωνιστικά και συναισθηματικά ασταθή είναι, σύμφωνα με την έρευνα, πιο πιθανό να γίνουν κάποια στιγμή υπέρβαρα.
Ο παρορμητισμός είναι μία προειδοποιητική ένδειξη ότι κάποιος θα γίνει κάποια στιγμή υπέρβαρος. Αυτό συμβαίνει διότι ο παρορμητικός άνθρωπος είναι πιο πιθανό να ενδώσει σε έναν πειρασμό, να μην πειθαρχήσει σε κανόνες διατροφής ή να γίνει ευερέθιστος. Η τακτική σωματική άσκηση και η υιοθέτηση ενός υγιεινού διατροφικού προγράμματος απαιτούν δέσμευση στην τήρησή τους και αυτοσυγκράτηση. Τα χαρακτηριστικά αυτά δεν υπάρχουν σε ένα παρορμητικό άτομο.
Η ανταγωνιστικότητα είναι ένα χαρακτηριστικό συμπεριφοράς που συνοδεύεται από άγχος. Μελέτες που έχουν γίνει ως τώρα έχουν συσχετίζουν τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης με το αυξημένο βάρος.
Ακόμη και η κατάθλιψη, είναι μία κατάσταση που φαίνεται να επηρεάζει περισσότερο τους ανθρώπους που έχουν παραπανίσια κιλά. Τα άτομα που αυξομειώνουν συχνά το βάρος τους διακρίνονται για τη συναισθηματική τους αστάθεια και τη χαμηλή τους ευσυνειδησία. Επίσης, τείνουν να εκδηλώνονται με περισσότερο αυθορμητισμό και να καταβάλλονται από καταθλιπτικές και απαισιόδοξες σκέψεις. Οι καταθλιπτικοί έχουν μεγάλες εναλλαγές στην όρεξή τους, έλλειψη αυτοελέγχου και ως εκ τούτου, διακυμάνσεις στο βάρος τους.
Για σήμερα επέλεξα ένα χιουμοριστικό τραγουδάκι του ενός λεπτού έτσι γιατί γουστάρω με το χιούμορ που με διακατέχει και για να ''μας πάει'' καλά εδώ στην μουσική στήλη ,να γελάσουμε ,να χαρούμε με το Πουλάκι Τσίου που χορεύει τσιφτετέλι...χαχαχαχαχαχαχαχα! Αφιερωμένο κόσμε ,ακούστε ,γελάστε ,τη μέρα θέλω να σας φτιάξω όσο μπορώ ,να σας ξανα ευχυθώ Χρόνια πολλά ,χρόνια καλά ,καλή χρονιά και ότι γουστάρετε ,πραγματικά ότι γουστάρετε....Ελπίζω να φάγατε ,να ήπιατε ,να χορέψατε ,να ξεφαντώσατε ,άντε τώρα σιγά σιγά ''τα κεφάλια μέσα ''και του χρόνου να περάσετε ακόμη πιο όμορφα....Εμείς μαζί και πάλι αύριο Τρίτη ,να προσέχετε τον εαυτό σας ,να μοιράζετε χαμόγελα ,να λέτε αλήθειες,να αγαπάτε και να το δείχνετε σε αυτούς που το Αξίζουν....Φιλιά στα μούτρα σας...ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΕΛΛΑΔΑ ΚΑΙ ΚΑΛΗ ΧΡΟΝΙΑ !


K2_LEAVE_YOUR_COMMENT

Σιγουρευτείτε πως έχετε εισάγει όλες τις απαραίτητες πληροφορίες με το σύμβολο (*). Ο κώδικας HTML δεν επιτρέπεται.

Top