καλημέρα στους απανταχού Έλληνες και καλή ,ευλογημένη και υπέροχη καινούργια εβδομάδα ,ξεκινάμε ,είμαι εδώ κοντά σας για άλλο ένα μουσικό ταξίδι με πολλά και διάφορα στις ''αποσκευές'' μου .Καταρχάς να ευχηθώ καλή επιτυχία σε όλα τα παιδιά που γράφουν εξετάσεις ,να έχετε υπομονή ,επιμονή ,αισιοδοξία και μια προσευχή στον Θεό για να πάνε όλα καλά,αν δεν πάνε να μη στεναχωρηθείτε ,να μην προβληματιστείτε και να βάλετε στόχο για το καλύτερο αποτέλεσμα ,μιας και η ζωή σας ...δεν τελειώνει με τις εξετάσεις ,κάντε τι είναι να κάνετε ή μάλλον γράψτε ότι είναι να γράψετε και όλα θα πάνε καλά....Επίσης να σχολιάσω λίγο τα ,του Σαββ/κου ,την κέρδισε λέει την eurovision η Ουκρανία ,και καλά έκανε μιας λέει και το τραγούδι ήταν πολιτικό ,ντάξει να στείλουμε του χρόνου ένα τραγούδι που να λέει για όλα τα λαμόγια της Βουλής των Ελλήνων μπας και μας ψηφίσουν και πάρουμε κανά 12άρι...Η Ρωσία τι;;;;;τον @@@@@ ...την είχαν και φαβορί μιας και πλαισιονόταν όπως ξέρουμε από γνωστούς Έλληνες παραγωγούς...τιμωρεί ο Θεός τελικά και άμα σας πω το ευχαριστήθηκα....Επίσης χτες η κλήρωση του τζόκερ....μμμμμμμμ έλεος 9.500.000 μύρια τα δώσατε σε έναν;;;;;;;;;;;Δώστε βρε στον κοσμάκι ,δώστε λεφτά ,καραστημένα όλα τελικά ,άκου ένας τυχερός....Έλεος ,ας ελπίσουμε να τα έχει πολύ μεγάλη ανάγκη....Ερεεεεεεεεεεεε πως καταντήσανε τον κοσμάκι ,να τρέχει σφαίρα να παίξει τζόκερ.....Αυτά τα σχόλια μου ,και έχω πολλά να πω άλλα εν καιρώ θα ανοίγω το όμορφο μου στοματάκι και θα τα ''λέω''όσο και αν πονάει η αλήθεια...Καλήμερααααααααααααααα κόσμε μου....
ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ 16/5
2004 : Ο ορειβάτης Γιώργος Βουτυρόπουλος γίνεται ο πρώτος Έλληνας που φτάνει στην κορυφή των Ιμαλαΐων, το Έβερεστ, σε υψόμετρο 8.848 μέτρων
1822 : Οι Τούρκοι κυριεύουν το Σούλι
1948 : Ο βαρκάρης Λάμπρος Αντώναρος βρίσκει να επιπλέει στο θαλάσσιο χώρο της Θεσσαλονίκης το πτώμα του Αμερικανού δημοσιογράφου Τζορτζ Πολκ, απεσταλμένου του CBS για την κάλυψη του Εμφυλίου Πολέμου. Γρήγορα διαπιστώνεται ότι πρόκειται για δολοφονία
1991 : Στην ελληνική Βουλή, επικυρώνεται η ευρωπαϊκή σύμβαση για την πρόληψη των βασανιστηρίων και της απάνθρωπης ή ταπεινωτικής μεταχείρισης ή τιμωρίας.
ΚΑΙΡΟΣ
Τη Δευτέρα 16 Μαΐου 2016, στο μεγαλύτερο μέρος της χώρας αναμένεται να επικρατήσουν καλές καιρικές συνθήκες με λίγες τοπικές νεφώσεις, ενώ στα βορειοδυτικά έως και τις πρώτες πρωινές ώρες θα εκδηλώνονται λίγες βροχές τοπικού χαρακτήρα. Τις θερμές ώρες της ημέρας ωστόσο, οι νεφώσεις στη Δυτική, Κεντρική και Βόρεια Ελλάδα θα πυκνώσουν δίνοντας σποραδικές βροχές ή καταιγίδες κυρίως στην Ανατολική Μακεδονία και στη Θράκη. Τα φαινόμενα στις περιοχές που συνορεύουν με τη Βουλγαρία ενδέχεται να είναι ισχυρά και να συνοδευτούν από χαλαζόπτωση.
Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 6 έως 22 βαθμούς στη Δυτική Μακεδονία, από 10 έως 28 στη Βόρεια Ελλάδα, από 10 έως 31 βαθμούς στην Κεντρική Ελλάδα, από 12 έως 24 βαθμούς στη Δυτική Ελλάδα, από 15 έως 28 στη Νότια Ελλάδα, από 15 έως 31 βαθμούς στα υπόλοιπα ηπειρωτικά και από 15 έως 26 βαθμούς στα νησιά του Αιγαίου και στην Κρήτη.
Οι άνεμοι στο Αιγαίο θα πνέουν από δυτικέ έως νοτιοδυτικές διευθύνσεις μέτριοι 5 μποφόρ και κατά περιόδους τοπικά ισχυροί 6 μποφόρ. Στο Ιόνιο οι άνεμοι θα πνέουν από δυτικές διευθύνσεις ασθενείς έως σχεδόν μέτριοι 4 μποφόρ, ενώ περισσότερο ενισχυμένο θα είναι το δυτικό ρεύμα στον Κορινθιακό με τις εντάσεις του να φτάνουν τα 6 και πιθανόν τοπικά τα 7 μποφόρ.
Στην Αττική θα επικρατήσουν πολύ καλές καιρικές συνθήκες. Οι άνεμοι θα πνέουν δυτικοί βορειοδυτικοί μέτριοι 5 μποφόρ. Η θερμοκρασία θα φτάσει στους 28 με 29 βαθμούς Κελσίου.
Στη Θεσσαλονίκη αναμένονται λίγες νεφώσεις, πυκνότερες κατά τις θερμές ώρες της ημέρας οπότε ενδέχεται να εκδηλωθούν μεμονωμένες καταιγίδες στα ορεινά. Οι άνεμοι θα πνέουν από δυτικές διευθύνσεις σχεδόν μέτριοι 4 μποφόρ, αλλά το βράδυ θα στραφούν σε βορειοδυτικούς και θα ενισχυθούν.
ΥΓΕΙΑ
Περπάτημα: Μυστικά για να γίνει πιο αποτελεσματικό....
Αν θέλετε να γυμναστείτε και δεν είναι είστε πολύ φαν της άσκησης και προτιμάτε να είστε κοντά στη φύση, τότε οι ειδικοί προτείνουν μια απλή, καλή μορφή άσκησης, η οποία όταν γίνεται σωστά φέρνει και τα επιθυμητά αποτελέσματα: το περπάτημα.
Μάλιστα, σύμφωνα με δημοσίευμα του Reader's digest υπάρχουν 6 τρόποι οι οποίο μπορούν να κάνουν το περπάτημα πιο αποτελεσματικό αλλά και πιο ευχάριστο. Ποιοι είναι αυτοί;
Είναι καλύτερο να περπατάς με φίλους παρά μόνος
Μία βρετανική μελέτη στην οποία συμμετείχαν 2000 ενήλικες διαπίστωσε πως εκείνοι οι οποίοι βίωσαν μια πρόσφατη απώλεια στη ζωή τους (απώλεια εργασίας, διαζύγιο ή θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου), ένιωθαν καλύτερα μετά το περπάτημα μαζί με φίλους.
Το «ομαδικό περπάτημα»βοηθά τους ανθρώπους, σε ένα γενικότερο πλαίσιο, να έχουν καλύτερη διάθεση. Όπως σημειώνει η επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης, Sara L. Warber, από το Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν, μία βόλτα έξω με φίλους μπορεί να λειτουργήσει ως ένα πολύ ισχυρό αγχολυτικό.
Είναι καλύτερο να περπατάς με τον σκύλο σου
Μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Μισούρι έδειξε ότι οι άνθρωποι που περπατάνε παρέα με το σκυλί τους, αυξάνουν την ταχύτητα στα πόδια τους κατά 28%, συγκριτικά με τους ανθρώπους που περπατάνε παρέα με άλλους ανθρώπους, οι οποίοι με τη σειρά τους έχουν αυξημένο ρυθμό κατά 4% σε σχέση με όσους περπατάνε μόνοι.
Ειδικότερα, η Rebecca Johnson από το Πανεπιστήμιο του Μισούρι, επικεφαλής της μελέτης, η οποία είχε διάρκεια 12 εβδομάδων, εξηγεί πως το παραπάνω είναι αποτέλεσμα της τάσης των ανθρώπων να συνηθίζουν να μιλάνε ο ένας στον άλλον κατά τη διάρκεια της προπόνησης, ενώ τα σκυλιά είναι εκεί απλά για να κάνουν μία βόλτα.
Είναι καλύτερο να περπατάς γρήγορα παρά αργά
Η ταχύτητά μας στο βάδισμα μπορεί να επηρεάσει τη διάθεσή μας, σύμφωνα με μία καναδική έρευνα. Πιο ειδικά, διαπιστώθηκε ότι οι άνθρωποι που είναι νωχελικοί, δεν υψώνουν ανάστημα και περπατούν με τους ώμους κάτω, κάνουν πιο αρνητικές σκέψεις από τους ανθρώπους που περπατούν με γρήγορο βάδισμα και πιο καμαρωτά. Πιο αναλυτικά, οι άνθρωποι που περπατάνε με έναν γρήγορο ρυθμό και όχι καμπουριαστά, σύμφωνα με τα ευρήματα της μελέτης, κάνουν πιο θετικές σκέψεις, ενώ αισθάνονται πιο ευτυχισμένοι και ενεργητικοί.
Σήμερα Δευτέρα επέλεξα το αυτό το τραγουδάκι από τον Τζίμη Πανούση ,ακούστε παρακαλώ και δείτε το video που το συνοδεύει και θα καταλάβετε ,μιας και το τραγούδι μιλάει για τον ξεριζωμό των Ελλήνων και αφού σε λίγες ημέρες έχουμε την Ημέρα Μνήμης από την Γενοκτονία των Ελλήνων του Πόντου ,ταιριάζει απόλυτα ....Ακούστε ,σας παρακαλώ ,ακούστε και θα δείτε ότι έχω δίκιο το ότι είναι φοβερό και ανατριχιαστικό..
Μαζί και πάλι αύριο Τρίτη με καλοκαιρινή διάθεση ,με χαμόγελα και θετικές σκέψεις ,να είστε όλοι σας καλά ,να προσέχετε τον εαυτό σας και αγκαλιάστε όσους το έχουν ανάγκη...Φιλιά στα μούτρα σας....ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΕΛΛΑΔΑ ΚΑΙ ΚΑΛΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑ!