ΤΟ ΤΡΑΓΟΥΔΙ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ (ΤΕΤΑΡΤΗ 18 ΜΑΙΟΥ 2016)
  • μέγεθος γραμματοσειράς +

18 Μαϊος 2016
(0 ψήφοι)
K2_ITEM_AUTHOR 

jermainejacksonΣΥΜΒΟΥΛΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ...!!!
Βγάλτε εγκαίρως από τη ζωή σας προβληματικούς και βλαμμένους ανθρώπους...
Εγκαίρως και χωρίς συναισθηματισμούς, όποιοι και αν είναι..!!


Η ζωή μας είναι πολύ όμορφη για να έχει μέσα της τέτοιου είδους ανθρώπους..!! Καλημέρα ,καλημέρα ,καλημέραααααααα ,τι και αν βρέχει και βροντάει το Μαράκι είναι εδώ ,είμαι κοντά σας με κέφι και αισιοδοξία για να έρθει επιτέλους το καλοκαίρι 2016 ,για να έρθουν επιτέλους ημέρες λιακάδας και ξαστεριάς ,άντε Θεέ μου κάνε μας αυτήν τη χάρη ,έχει από το Σάββατο του Λαζάρου που ο καιρός είναι άστατος ,άντε κάνε μας την χάρη και ΄φερε μας το καλοκαίρι που όλοι τόσο επιθυμούμε...
ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ 18/5
1821 : Ο Νικηταράς νικάει τους Τούρκους στα Δολιανά Κυνουρίας. Από τη μάχη αυτή ο οπλαρχηγός θα μείνει στην Ιστορία ως “Τουρκοφάγος”. Σύμφωνα με τις μαρτυρίες, μετά τη μάχη δεν μπορούσαν να τού ξεκολλήσουν το σπαθί από το χέρι
322 μ.Χ. : Ανακοινώνεται από το Μέγα Κωνσταντίνο η δωρεάν διανομή τροφίμων στους κατοίκους της Κωνσταντινούπολης
1828 : Ο Τούρκος διοικητής των Χανίων Μουσταφά Πασάς, προσβάλλει το Φραγκοκάστελλο Χανίων. Στη μάχη πέφτουν ηρωικώς οι περισσότεροι υπερασπιστές του. Λέγεται πως από τότε, κάθε χρόνο τα χαράματα αυτής της μέρας εμφανίζονται στις πολεμίστρες του κάστρου τα φαντάσματα των ηρώων, οι γνωστοί Δροσουλίτες
1902 : Ανοίγουν πάλι από τους Τούρκους τα Στενά των Δαρδανελίων
1913 : Με τη συνθήκη του Λονδίνου, λήγει ο Α' Βαλκανικός Πόλεμος. Μεγάλη κερδισμένη η Ελλάδα που κερδίζει την Ήπειρο, τη Μακεδονία και τα νησιά του Ανατολικού Αιγαίου, καθώς και η Αλβανία που γίνεται ανεξάρτητο κράτος.
ΥΓΕΙΑ
Η σωματική άσκηση μειώνει τον κίνδυνο για 13 είδη καρκίνου
Συνολικά, στο σύνολο των διαφόρων μορφών καρκίνου, η συχνότερη σωματική άσκηση μειώνει κατά 7% τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου......
Τα υψηλότερα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας και φυσικής άσκησης συνδέονται με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης 13 διαφορετικών ειδών καρκίνου, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη.
Οι επιστήμονες, με επικεφαλής τον Στίβεν Μουρ του Εθνικού Ινστιτούτου Καρκίνου των ΗΠΑ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό "JAMA Internal Medicine", ανέλυσαν στοιχεία από αμερικανικές και ευρωπαϊκές μελέτες που αφορούσαν συνολικά 1,4 εκατομμύρια άτομα, μεταξύ των οποίων σχεδόν 187.000 καρκινοπαθείς.
Η έρευνα μελέτησε τη σχέση ανάμεσα στο επίπεδο σωματικής δραστηριότητας και σε 26 είδη καρκίνου. Διαπιστώθηκε ότι η άσκηση μειώνει αισθητά τον κίνδυνο στα μισά είδη καρκίνου, στα περισσότερα από αυτά άσχετα με άλλους παράγοντες (βάρος, κάπνισμα κ.α.).
Συνολικά, στο σύνολο των διαφόρων μορφών καρκίνου, η συχνότερη σωματική άσκηση μειώνει κατά 7% τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου.
Ειδικότερα, η μεγαλύτερη μείωση είναι στο οισοφαγικό αδενοκαρκίνωμα (42%), στον καρκίνο του ήπατος (27%), των πνευμόνων (26%), των νεφρών (23%), του στομάχου (22%), του ενδομητρίου (21%) και στη λευχαιμία (20%), ενώ σε μικρότερο βαθμό μειώνεται ο κίνδυνος για μυέλωμα (17%), καρκίνο παχέος εντέρου στον κόλον (16%), κεφαλής και λαιμού (15%), παχέος εντέρου στο ορθόν (13%), ουροδόχου κύστης (13%) και μαστού (10%).
Αντίθετα, η αυξημένη σωματική άσκηση φαίνεται να αυξάνει τον κίνδυνο για καρκίνο του προστάτη (κατά 5%) και για επιθετικό καρκίνο του δέρματος-μελάνωμα (κατά 27%), ιδίως στις περιοχές με μεγάλη ηλιοφάνεια και αυξημένη υπεριώδη ακτινοβολία.
Οι ερευνητές διευκρίνισαν πως δεν μπορούν να αποκλείσουν ότι, εκτός από την άσκηση, άλλοι παράγοντες, όπως η διατροφή, το κάπνισμα κ.α., μπορεί να επηρεάζουν τα ευρήματα. Το τελικό συμπέρασμά τους πάντως είναι ότι και η νέα μελέτη «υποστηρίζει τη σωματική δραστηριότητα ως παράγοντα-κλειδί για την πρόληψη και τον έλεγχο του καρκίνου στον πληθυσμό».
Όμως περίπου ένας στους τρεις ανθρώπους παγκοσμίως (το 31%) εκτιμάται ότι δεν ασκείται όσο πρέπει, δηλαδή τουλάχιστον 150 λεπτά την εβδομάδα με μέτρια ένταση ή 75 λεπτά με μεγάλη ένταση.
ΚΑΙΡΟΣ
Την Τετάρτη, 18 Μαΐου 2016 αναμένονται νεφώσεις παροδικά αυξημένες σε ολόκληρη τη χώρα με εξαίρεση το νοτιοανατολικό Αιγαίο και την Κρήτη. Τις πρωινές ώρες αναμένονται τοπικές βροχοπτώσεις και καταιγίδες σε Μακεδονία, Θράκη και βόρειο Αιγαίο και Θεσσαλία, ενώ το μεσημέρι και απόγευμα τοπικές βροχές και καταιγίδες αναμένονται σε Θεσσαλία, Στερεά Ελλάδα, κεντρική και ανατολική Πελοπόννησο και βόρειο Αιγαίο. Οι άνεμοι στα πελάγη θα πνέουν γενικά από βορειοδυτικές διευθύνσεις μέτριοι και τοπικά ισχυροί με εξασθένιση προς το βράδυ.
Η θερμοκρασία στη βόρεια Ελλάδα θα κυμανθεί από 7 έως 25 βαθμούς, στην κεντρική και νότια από 10 έως 26, στα νησιά του Ιονίου από 14 έως 22, στα νησιά του Αιγαίου από 14 έως 24 και στην Κρήτη από 10 έως 23.
Στο βορειοανατολικό Αιγαίο οι άνεμοι θα πνέουν αρχικά από βόρειες διευθύνσεις 5 έως 7 και τοπικά 8 μποφόρ, σταδιακά όμως και από βόρεια θα εξασθενίσουν και προς το βράδυ θα γίνου μεταβλητοί 2 έως 4 μποφόρ. Στο Θερμαϊκό και τις βόρειες Σποράδες οι άνεμοι έως τις πρώτες πρωινές ώρες θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις 3 έως 5 και τοπικά 6 μποφόρ. Κατά τη διάρκεια της ημέρας θα είναι μεταβλητοί 2 έως 4 μποφόρ ενώ προς το βράδυ θα γίνουν νότιοι-νοτιοανατολικοί 2 έως 4 και τοπικά 5 μποφόρ. Στο νοτιοανατολικό Αιγαίο οι άνεμοι θα είναι βορειοδυτικοί 4 έως 6 και τοπικά 7 μποφόρ. Στις Κυκλάδες και την Κρήτη οι αρχικά βόρειοι και δυτικοί άνεμοι αντίστοιχα θα κυμαίνονται από 4 έως 6 και τοπικά 7 μποφόρ, σταδιακά όμως θα εξασθενίσουν και προς το βράδυ θα γίνου μεταβλητοί 2 έως 4 μποφόρ. Στο Ιόνιο οι άνεμοι θα είναι βορειοδυτικοί 2 έως 4 μποφόρ και μόνο τις θερμές ώρες την ημέρας θα είναι ενισχυμένοι και θα φτάνουν τοπικά τα 7 μποφόρ.
Στην Αττική αναμένονται παροδικές νεφώσεις που το μεσημέρι και απόγευμα θα είναι αυξημένες και θα σημειωθούν τοπικές βροχές. Οι άνεμοι θα πνέουν αρχικά από βόρειες διευθύνσεις έως 4 μποφόρ, όμως σταδιακά θα εξασθενίσουν και από το μεσημέρι θα γίνου μεταβλητοί 2 έως 3 μποφόρ. Η θερμοκρασία στο κέντρο των Αθηνών θα κυμανθεί από 16 έως 24 βαθμούς.
Στη Θεσσαλονίκη αναμένονται λίγες νεφώσεις, παροδικά αυξημένες. Ασθενείς τοπικές βροχοπτώσεις μικρής διάρκειας είναι πιθανές κατά την διάρκεια της νύχτας. Οι άνεμοι θα είναι αρχικά βόρειοι 2 έως 4 μποφόρ μετά το μεσημέρι όμως θα στραφούν σε νότιους 2 έως 4 μποφόρ. Η θερμοκρασία στο κέντρο της πόλης θα κυμανθεί από 13 έως 24 βαθμούς.
Και φτάσαμε στο τέλος της σημερινής μουσικής στήλης με ένα τραγούδι που αγαπώ πολύ ,πολύ και που το έβγαλα από το χρονοντούλαπο της χρυσής δεκαετίας του 1980 ,σας το αφιερώνω όπως φυσικά κάνω κάθε πρωί με τρέλα και κορδέλα ,με αγάπη και χαμόγελα πολλά όμως ,μαζί και πάλι αύριο Πέμπτη μέσα πάντα από την μουσική στήλη του volvinews..Να μου είστε όλοι σας καλά ,να περάσετε όμορφα σε ότι και αν κάνετε απόψε και να μου δώσετε και πάλι το παρόν για να μου δείξετε την αγάπη σας ....Φιλιά στα μούτρα σας...ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΕΛΛΑΔΑ!


K2_LEAVE_YOUR_COMMENT

Σιγουρευτείτε πως έχετε εισάγει όλες τις απαραίτητες πληροφορίες με το σύμβολο (*). Ο κώδικας HTML δεν επιτρέπεται.

Top